Le lâcher prise,

« Dans le Taoisme, la rivière qui est constamment en mouvement sert de métaphore à la vie. Son flux est malléable bien que puissant, ce qui lui permet d’emporter de grosses pierres sur son passage, d’user un banc de pierre et de faire tourner de grosses turbines. Rien ne peut empêcher la rivière de couler où elle veut car elle est suffisamment fluide pour contourner tous les obstacles qui se présentent à elle. Pour vivre une vie heureuse, nous pouvons nous inspirer de la rivière qui accroît sa force en diminuant sa résistance, selon le Tao-tô-king, recueil d’aphorismes sur lequel se base le Tao « le souple vainc le dur » ».

La relaxation

Technique basée sur une approche douce et respectueuse du corps qui invite

. à la respiration profonde et consciente

. aux étirements doux et progressifs

. à la mobilisation de tout le corps par des mouvements adaptés, simples et ludiques

. à l’émission de sons en résonnance avec les centres énergétiques du corps.

Cette technique de relaxation invite l’être, corps et esprit,

. à la détente profonde,

. au lâcher des tensions musculaires

. au lâcher des pensées négatives

. à la joie du cœur

. à la conscience de la beauté vivante en nous

Cette relaxation s’adresse à toute personne quelque soit son âge, son sexe et son physique

Qui recherche la détente, le bien-être, re-prendre confiance et conscience de son corps, respirer et recouvrer joie et sourire du cœur.

La séance de relaxation se déroule sur une heure soit individuelle, soit en petit groupe (5 max.) dans une ambiance calme et reposante. Des vêtements souples sont conseillés.

La relaxation par le toucher

Il s’agit là d’une relaxation par le toucher global du corps, relaxant, inspiré de la « Sensitive Gestalt Massage », pratiqué avec des huiles biologiques adaptées aux quelles peuvent être ajoutés des élixirs floraux personnalisés et à la demande.

Cette technique invite à une relaxation profonde

de tout le corps, grâce aux sensations

. de douceur

. d’enveloppement

. de présence

de tout l’esprit, grâce aux sensations

. de protection

. de sécurité

. de respect

Cette relaxation par le toucher s’adresse à toute personne qui cherche

. à re-prendre confiance et conscience de son corps dans son entièreté,

. à se réconcilier avec son image, son intériorité, son extériorité, son intégrité.

. à se sentir dans la présence de l’ici et maintenant.

. à se relier à la joie profonde de son être.

Le Reiki

Technique énergétique japonaise, art de guérison, le Reiki est relaxant, il soulage la douleur et active le processus d’auto guérison de chacun. Il se reçoit par imposition des mains sur les zones énergétiques du corps. La pratique du Reiki est compatible avec tout autre traitement médical ou paramédical déjà engagé. C’est un outil d’épanouissement indépendant de toute idéologie, croyance ou religion, dans le respect absolu de la liberté individuelle.

Le Reiki revitalise le corps et libère les tensions, il est une aide à la connaissance et à la transformation de soi.

Il s’adresse aux personnes qui souhaitent

. lâcher les tensions du corps et de l’esprit,

. libérer les émotions bloquées

. dynamiser les flux énergétiques dans le corps

. recouvrer la force physique, « l’allant » de la vie au quotidien

. la confiance et la joie en soi

La florathérapie

Conseils personnalisés en Elixirs Floraux dont

. 38 Elixirs Floraux du Dr E. Bach

. 96 Elixirs Floraux Européens et 14 composés européens (DEVA)

. Elixirs Floraux Californiens

. Composés personnalisés

Les Elixirs Floraux sont utilisés pour aider les personnes à résoudre une difficulté personnelle ayant trait à sa vie émotionnelle, à ses états d’âme, à ses choix de vie et à la manière dont elle réagit aux évènements de l’existence. Les élixirs floraux harmonisent notre vie psychique et nous aident à relever les défis de l’existence en stimulant notre vitalité.

A la demande, j’utilise les Elixirs Floraux dans les huiles pour le toucher relaxation, et adapte de façon personnalisée les élixirs sur les parties du corps lors de séance de Reiki.

En séance particulière, conseils personnalisés dans l’adaptation des Elixirs Floraux et accompagnement.

Conseils personnalisés en hygiène de vie

. Alimentation (comportement, équilibrage)

. Bio-rythmes, hygiène vitale, soin de son image, environnement

Accompagnement Initiation en toucher relaxation

* (détails de la formation et déroulement sur demande)

Durée totale 10 heures + suivi formation continue

Délivrance du Certificat d’Initiation et de Connaissance pour la Pratique du Toucher Relaxation.

Il s’agit d’une formation individuelle offrant au stagiaire la possibilité de découvrir et d’appréhender le toucher relaxation avec son propre potentiel, sa propre expérience et son propre ressenti. Au cours de l’apprentissage et des pratiques, l’initiateur et le stagiaire pourront mener réflexion et analyse des ressentis, questionnements et difficultés rencontrés. Le stagiaire pourra être conseillé et guidé à travers sa prise de conscience dans sa démarche du soin à autrui, de l’accompagnement et dans sa présence particulière.

Le travail sera également orienté sur la confiance en soi, la confiance en « ses mains », le don.

Cette formation est proposée à toute personne souhaitant découvrir et pratiquer la relaxation par le toucher, soit à titre particulier afin d’en faire profiter son entourage proche, amis, famille, elle-même; ou bien à titre professionnel en complément de pratique de soins déjà expérimentés.

Depuis de nombreuses années, interpellée, questionnée puis formée à différents outils de relaxation me conduisant sur le chemin du bien-être et de la santé, j’ai le bonheur d’enrichir mon inlassable et passionnante quête : être en Santé; la célébrer, la potentialiser, la partager, l’honorer. C’est en vous rencontrant sur ce chemin de vie et de cœur, en vous aidant, vous accompagnant, que je réalise le sens de ma vie.

Merci à vous.

Je suis praticienne en techniques de relaxation (respiration, sons), 3eme degré Reiki Ushui, membre de la Fédération Francophone de Reiki Ushui. Praticienne en Relaxation par le Toucher, différentes techniques, dont la Sensitive Gestalt Massage, qui m’ont été enseignées et transmises. Certifiée en Nutrition et Nutrithérapie de la Faculté de Médecines Naturelles et d’Ethnomédecines de Paris IV, je conseille en hygiène globale de vie.

Au cours des séances de Relaxation par le Toucher et de Reiki, j’ai choisi d’y associer les élixirs floraux Européens et du Dr BACH. Grâce à une formation plus approfondie à l’Institut de recherche et de formation Gaia à Autrans, je propose également des conseils personnalisés en élixirs floraux, des techniques spécifiques adaptées aux demandes et besoins de chacun.

Une heure en groupe (5 max.) : 10 €

Relaxation par le Toucher, complet : 60 € (et à la demande, tarif adapté)

Reiki, complet : 45 €

Relaxation par le Toucher associé au Reiki, complet : 60 € (et à la demande, tarif adapté)

Florathérapie, la séance : 30 €

Hygiène globale de vie, la séance : 30 €

Formation en Toucher Relaxation : 550 € (11h, matériel fourni, suivi, contenu complet sur demande)

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